వెజిటబుల్ ఫ్రూట్ సలాడ్

క్యాబేజిముక్కలు 2 tsp
క్యారట్ ముక్కలు 2 tbsp
కీరా ముక్కలు 2 tbsp
బీట్రూట్ ముక్కలు 2 tbsp
నిమ్మచెక్క సగం
తేనె 2 tsp
దానిమ్మగింజలు 2 tbsp
ఆపిల్ ముక్కలు 2 tbsp
జామ ముక్కలు 2 tbsp
అనాసముక్కలు 2 tbsp

కూరగాయలు, పళ్ళు అన్నీ కలిపి తేనే , నిమ్మరసం వేసి మొత్తం కలియబెట్టి చల్లగా తీసుకోవాలి. ఇందులో క్యాలరీస్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.